NAM-I DEĞER 20'LİKLER

Daha fazla saklı kalmaya dayanamayan 20'lik dişlerimle başım dertte.

Evet 'ler' çoğul ekini kullandım çünkü sağ tarafımdakileri altlı üstlü çıkarıyormuşum. Doktor öyle dedi.

Ama nasıl bir dert bu ah bilseniz.

Ağzım sadece konuşacak kadar açılıyor.

Dişine kolonyalı ya da rakılı pamuk basanlardan hiç bir farkım yok.

Google görsellerden alıntıdır.

Sağ yanağıma içten tünel açtılar resmen.

Beslenme hakkımı elimden aldılar. Su içerken pipet kullanmama neden oluyorlar.

Uykusuzluğum zaten vardı hep (Ders çalışmıyorum ya hani) şimdi de ağrılı uykusuzluk baş gösterdi.

Ya resmen yeni diş çıkaran bebecikler gibi nazlanıyorum.

Ama inanın çok ağrıyor. Ağrıyı unut desem su bile içemiyorum ki doğru düzgün.

Ben fazlasını istemiyordum ki var olan dişlerimden memnundum.

Gülümsemeyi unutmayın.

GRATİS ALIŞVERİŞİM

Gratis'i sizden duyduğum,öğrendiğimi  bu yazımda söylemiştim.

Ve işte bayram indirimlerinden elde ettiklerim.

Fiyatını hatırladıklarımın fiyatını da yazdım.

Tırnak Eti İtici ve Törpü

Ağız Çalkalama Suyu

İpek Hidrolik Pamuk ve Disk Şeklinde Pamuk

Body Care & Spa Kremleri
Dalan'dan küçük sabunlar
Küçük seyahat ve çanta kutuları

Islak Mendil - 1 TL

ALIŞVERİŞ (küçüğünden)

Babacık az evvel eli kolu dolu geldi. Bim'den küçük bir alışveriş yapmış.

Aslında diş bakımında ben kaliteli olduğunu düşündüğüm Sensodyne diş fırçası ve macununu kullanıyorum.

Ama babam bugün küçüklere iki diş fırçası ve macunu almış :)

Renkli cicileri görünce çocuk olmak istiyor insan.Bir de kolonya almış babam.

Ben onu da Eyüp Sabri Tuncer alırdım ama babam aldığından bunu deneyeceğiz ve kullanıldıkça size de anlatacağım.

Karayel Limon Kolonyası 400 ml : Aslında yazıyı yazmaya başlayınca tamamlayamadan ara verdim iftar vakti gelmişti.O sırada da kolonyayı denedim ve tek kelime ile İĞRENÇ !

Ya hastanede çalıştığımdan biliyorum resmen hastane de kullandığımız alkollerden.

Ve hemen elimi kaşındırdı da.Ben de vakit kaybetmedim ve döktüm. Hemen yarın EYÜP SABRİ TUNCER'in büyük boyunu alıp boş kutusunu değerlendireceğim.

Annem rahmetlik ucuz etin yahnisi yenmez derdi hep. Yenmiyormuş da. 

Fiyatı : 1.85 TL

Powerdent shine diş fırçası: Bunları ikili olarak satıyorlarmış. Babacık kendisi kullanacak eminim 2 güne kalmaz da atacak. Ben kullanmam  kardeşlerim de kullanmıyor zaten.

Ergonımik de sapı varmış

Fiyatı : 2.95 TL

Ağız ve Diş Temizliği

Biraz da sağlık ve kişisel bakım dedim.Ve sizinle paylaşacaklarımı işte ellerinize sundum.

Çürük oluşumunu nasıl önleyebilirim?

Florlu bir diş macunu ile dişler fırçalanmalıdır.

• Dişlerinizin ara yüzleri için diş ipi veya diğer ara yüz araçlarından faydalanınız.
• Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır.
• Dişlerinizi çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalardan "florlama" ve "fissür örtücüler" hakkında diş hekiminize danışınız.
• Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz için düzenli olarak dişhekiminizi ziyaret etmelisiniz.
  

Ağız bakım ürünlerini nasıl seçmeliyim? 
Piyasada çok çeşitli ve cazip kılınan pek çok ürün olması sizi şaşırtabilir. Seçim yaparken onaylanmış ve diş hekiminizin tavsiye ettiği ürünleri satın almaya dikkat etmelisiniz. En iyi diş macunu ve en iyi fırça hangisidir sorularının cevabı, kişinin ağız durumuna göre değişebilir.

Bir diş fırçasını ne kadar kullanabilirim? 
Genelde 3-4 ay kullanılabilir. Diş fırçasının bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz. Sert kıllı fırçalar dişlerinize zarar verebilir. Çocuklar ise henüz doğru fırçalamayı tam olarak uygulayamadıklarından daha çabuk fırça eskitirler.
 

 
yıpranmamış       yıpranmış 

En doğru diş fırçalama tekniği hangisidir?  
Öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır. En son dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem tamamlanır. Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır. Unutulmamalıdır ki,  bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir. Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığındançürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır.

Uygun bir teknik kullanılmazsa dişler zarar görür mü?
Evet. Dişler çok sert bir tabaka olan mine ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir fırçadan bile büyük zarar görebilir. Hem dişin üst kısmında, hem de kökü kaplayan tabakada aşınmalara, dişetlerinde de çekilmelere yol açabilir. Bu durumda dişler çürüğe daha yatkın hale gelir. dişleri aşındıracak kadar büyük bir kuvvetle diş fırçalamaktan kaçınılmalı ve yumuşak hareketlerle fırça oynatılmalıdır.

Diş etlerinin fırçalanması neden gereklidir?
Yapılması gereken başka bir işlem de diş etlerini fırçalamaktır. “Ama doktor, diş etlerim kanıyor...” şikayeti olsa bile fırçalamaya devam edilmelidir, çünkü diş etlerini besleyen damarlar dolaşım bozukluğu sonucunda dolgunlaşmıştır. Buna tıp dilinde “konjestiyon” denir. Tedavi etmek için kılcal damarları açmak yani fırça yapmak gerekecektir. Böylece diş etinin damarları iyileşir ve kanama da kendiliğinden durur. Diş etinin fırçalanması, diş eti hastalıklarından korunmanın en etkin çarelerindendir.

Fırçadan başka diş temizlik araçları var mıdır?
Bunlar, elektrikli fırça, diş ipliği, kürdan, ara yüz fırçası, su püskürteci (water - pic), stimulatör... gibi araçlardır. Elektrikli. fırça ve su püskürteci ülkemizde giderek yaygınlaşmaktadır.

• Diş İpliği (Diş ipi):

Diş aralarını temizlemede sık kullanılan yararlı bir araçtır. Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır. Diş hekiminden doğru kullanımını öğrenildikten sonra uygulanmalıdır. 

• Kürdan:

Yemek yerken diş arasına giren bir et parçasını kürdanla çıkarabilirsiniz; fakat yemek daima aynı yere kaçıyorsa bu, iki diş arasında normal temas olmadığını gösterir. Böyle durumlar kürdan kullanmayı gerektirir. Kürdan uçlarının özel olarak düzlenmiş olması, ayrıca sterilize edilmesi gerekir. Bu nedenle eczanede satılanlar tercih edilmelidir.

Ara yüz temizleyicileri ne işe yarar?     Diş fırçasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki artıkları temizlemek için kullanılır. Bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak için geç kalmış sayılmazsınız.
Diş ipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz:

• İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir. Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir.
• Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır.
• Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollü olarak geçirin. Diş etini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçınmalısınız.

• Dişin üzerinde ipi, c harfi çizecek şekilde ileri-geri yukarı-aşağı hareket ettirerek ara yüzü temizleyebilirsiniz.

Dişlerim Beyazlasın Diyorsan

Dişleriniz çok mu sarı görünüyor?

O halde hemen diş fırçanızın üzerine bir miktar karbonat dökün ve iyice fırçalayın.

Ardından pembe rujunuzu sürün. Artık bembeyaz dişleriniz var!

Göz kaslarınız için minik egzersizler

GÖZ KASLARINI ÇALIŞTIRMAK İÇİN HAREKETLER

Göz çevresinde meydana gelen kırışıklıkların giderilmesi ve kasların kuvvetlendirilmesi için bazı hareketler yararlı olacaktır. 

* Başı hiç hareket ettirmeden önce yukarıya sonra da aşağıya bakmak. 

* Gözleri mümkün Olduğu kadar uzaktaki bir noktaya dikerek sağa ve sola bakmak. 

* Önce yukarıya bakıp, sonra göz sol yana çevrilir, bunu takiben aşağıya ve sağ yana çevrilir. 

* Gözler soldan başlanarak dairesel hareketler yapılır. Bu hareket tamamlandıktan sonra aynı dairesel hareketler bu kere de sağdan başlanarak yapılır. 

* Önce burun ucuna sonra mümkün olduğu kadar uzağa bakılır. 

*Göz çevresindeki kasların zayıflaması ve düşmesi sonucu meydana gelen kırışıklıkların giderilmesi için de masaj yararlıdır. Ancak, yüz cildinin göz çevresinde çok ince ve hassas olduğu unutulmamalıdır.

 

*Göz çevresinde meydana gelen kırışıklıkları önlemek için baş ve işaret parmakları uçları ile bu kısımlar hafif hafif çimdiklenmeli ve bu işlem burun civarından başlanarak dışarıya doğru yapılmalıdır. Bu masajın süresi beş dakika olması gerekir. 

*Gözlerin kenarındaki zayıflamış kasların meydana getirdiği yelpaze şeklindeki kırışıklıklar için yapılacak masaj şöyle olmalıdır :

*Sol elin işaret parmağını şakağa ve orta parmağı da yanağa koymak suretiyle, gözün kenarındaki cilt gerilir. Sonra sağ elin işaret parmağıyla gerilen cildin o kısmına dairesel sıvazlama hareketleri yapılır. Bu masajın süresi de beş dakika olmalıdır